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Am 17., 19., 24. und 26.08.2021 hat das Hochschulische Gesundheitsmanagement (HGM) die Humboldtianer*innen im Rahmen des Open Humboldt Festivals dazu eingeladen, nach langer Zeit wieder in Präsenz zusammenzukommen, sich in loungiger Atmosphäre auszutauschen, gemeinsam Spaß zu haben und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit zu tun.
In der After Work Area des HGM wurde an vier Tagen auf dem Campus Nord ein vielseitiges Nachmittagsprogramm geboten: Auf Liegestühlen, Sesseln und Sitzsäcken gemütlich mit einem erfrischenden Smoothie den Arbeitstag ausklingen lassen, während Kolleg*innen sich auf dem Carrera-Bike Rennen lieferten oder bspw. ihre Wirbelsäule oder ihren Schläfrigkeits-Index mit modernen Messmethoden checken ließen - für jeden Geschmack war etwas dabei.
So genossen beispielsweise die interaktiven Übungen des Diplom Sportwissenschaftlers Bert Eichholz u. a. zur Brain Fitness oder der Herz-Kreislaufgesundheit viel Andrang und gaben den Teilnehmer*innen wichtige Anregungen für ein gesteigertes Wohlbefinden im Alltag.
Zwischen den hoch gewachsenen Bäumen und den historischen roten Klinkerbauten des Campus Nord luden zudem die professionell angeleiteten Bewegungs- und Entspannungskurse des Hochschulsportes dazu ein, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken. Auch deren breites Angebot an Spielen, wie etwa Wikinger-Schach oder Leitergolf, ließen den einen oder anderen Wettkampf entfachen und trugen so zur allgemeinen Erheiterung bei.
Dank der Unterstützung des Familienbüros war auch bei unseren kleinen Gästen lautes Gelächter vorprogrammiert: Ob nun Stelzen, Riesenseifenblasen, Frisbee oder Bälle, die verschiedenen Spielgeräte sorgten für ausgelassene Stimmung. Nicht genug bekommen konnten sie auch von den leckeren Energyballs unserer „Brainfood-Bar“– einer gesunden Alternative zu Snickers und Co. aus Nüssen, Datteln, Haferflocken und anderen gesunden Inhaltsstoffen.
Selbst die vereinzelten Regengüsse konnten dank des großzügigen Sonnensegels die lebhafte Stimmung kaum trüben und so wurde im gemütlich überdachten Ambiente an unterschiedlichsten Angeboten wie dem Workshop „Kunst und Anthropozän“ oder dem Brettspiel zum Klimawandel „KEEP COOL“ teilgenommen.
Neben dieser Vielzahl an Angeboten hatten die Mitarbeiter*innen der HU Gelegenheit, sich über das HGM zu informieren. Ziel des im November letzten Jahres installierten Projektes ist es, das bestehende Spektrum an gesundheitsfördernden Maßnahmen der HU zu strukturieren, miteinander zu verflechten sowie bedarfsgerecht auszubauen. Somit sollen im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes sowohl für die Mitarbeitenden als auch für die Studierenden optimale Rahmen-bedingungen für einen gesunden Arbeits- bzw. Studienalltag geschaffen werden.
Die zahlreichen Körpermessungen und Angebote während der After Work Area konnten mit Unterstützung der Partner*innen des HGM - der Techniker Krankenkasse und der AOK Nordost - durchgeführt werden.
Wir möchten uns ganz herzlich bei allen Akteur*innen, Teilnehmenden sowie Helfenden bedanken, ohne die eine solch gelungene Veranstaltung nicht möglich gewesen wäre.
Hier geht es zum Bericht der After Work Area als pdf.